แพ้ท้อง

ตอนนี้ 8w แล้วค่ะ แพ้ท้องมากเลยค่ะ เพลียมาก กินไรก็อาเจียนออกหมด แม่ๆมีวิธีช่วยบรรเทาอะไรกันบ้างค่ะ??