กรดไหลย้อน

เป็นกันบ่อยเลยค่ะตอนท้อง 🤰 แนะนำกินมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง เลี่ยงของมัน เผ็ด เปรี้ยว ไม่ควรนอนทันทีหลังอาหาร และหนุนหัวสูงเวลานอนค่ะ 🛏️