ที่ 26 สัปดาห์ปวดจิมิลอดเวลาแบบนี้ค่อนข้างธรรมชาติจริงๆ ส่วนใหญ่เป็นเพราะจากน้ำหนักท้องที่หนักขึ้น และการเปลี่ยนแปลงของสมดุลกายเนื่องจากการเจริญเติบโตของเด็ก ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก็ส่งผลให้ปวดจิมิเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ท่านอนก็มีผลมากเลยค่ะ บางคนจะพบว่าการนอนตะแคงข้างซ้ายช่วยลดอาการได้บ้าง แต่ถ้าปวดมากขนาดนั้นเลย ต้องปรึกษาหมอดูหน่อยค่ะเพราะบางครั้งอาจจะเป็นเรื่องอื่นที่ต้องดูแล สำหรับตัวแม่เองหลังกำเนิดเวลานอนแบบไหนคะที่สบายที่สุด
Đọc thêm