ลดความดันสูงระหว่างท้อง

ตอนนี้เราท้องได้ 6 เดือนแล้ว แต่ความดันสูงมีความกังวลมาก อยากขอคำแนะนำว่าจะมีวิธีไหนลดความดันระหว่างท้องได้ไหมค่ะ จะลดอาหารก็กลัวลูกไม่ได้รับสารอาหาร เครัยดมากค่ะ