นอนไม่หลับ

ตอนนี้เราท้องได้33วีคแต่มีอาการนอนไม่หลับไม่ง่วงแต่ก็ไม่ได้เครียดนะคะคุณแม่ท่านใดมีวิธีที่ทำให้นอนหลับได้บ้างคะ