นมแม่

ดื่มน้ำเยอะๆ 2-3 ลิตร/วัน ดื่มน้ำขิง กินอินทผาลัมค่ะ ตอนแรกบ้านนี้ปั๊มหนักมาก ตอนนี้ปั๊มแค่วันละ 1 ครั้งค่ะ(ตอนเช้าเพราะนมคัด) เอาเวลาไปพักผ่อนดีกว่าค่ะ พักผ่อนเพียงพอ น้ำนมก็พอให้ลูกกินค่ะ

ให้น้องเข้าเต้าบ่อยๆ ปั๊มตามรอบ โดยเฉพาะรอบดึกค่ะ