ท้องอ่อน แล้วเกร็ง

พยายามอย่าเกร็งคะ ระมัดระวังให้มากที่สุด ช่วงไตรมาสแรก ดื่มน้ำ ทานผลไม้ ให้มากๆ เพื่อความยืดหยุ่นของร่างกายด้วยคะ