นอนหงายแล้วท้องแข็ง

มดลูกลอยค่ะ นอนตะแคงเยอะ ตะแคงซ้ายยิ่งดีค่ะเลือดไหลเวียนดี

เน้นนอนตะแคงซ้ายนะคะ เปลี่ยนท่าได้ตอนเมื่อย

เป็นเหมือนกันค่ะ แต่จะเปลี่ยน สลับท่าเอาค่ะ

มดลูกลอย เปลี่ยนท่านอนค่ะ