ตอนนอนแล้วจะลุก

พอคุณแม่จะลุกขึ้นคุณแม่ต้องนอนตะแคงแล้วค่อยๆเอาแขนดันตัวขึ้นนะคะห้ามหันหน้าลุกเหมือนซิทอัพเด็ดขาดเพราะจะทำให้หน้าท้องเกร็งตัวค่ะ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะ รู้สึกเป็นมา 4-5 วันแล้วค่ะ ปวดต้นขาลงจิมิ ด้วย