ขอสอบถามค่ะหลังคลอดลูก

จำเป็นต้องอยู่ไฟมั้ยค่ะ หรือ เอากระเป๋าน้ำร้อนประคบดี แบบไหนดีกว่ากันค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ