วิธีเพิ่มน้ำนม

ดื่มน้ำเยอะๆคะ​ ทานอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบคะ​ และก็อย่าเครียดคะ

ให้น้องเข้าเต้าบ่อยๆค่ะ กินแกงหัวปีกินน้ำขิงกินแทนน้ำได้ยิ่งดีค่ะ