หลังคลอด

หลังตื่นนอนดื่มน้ำทันทีอย่างน้อย 1 แก้ว ทำทุกวันอย่าขาด จะเห็นผลระยะยาว ในระหว่างวันดื่มน้ำเพิ่มขึ้น กินผักใบเขียว มะละกอ ส้ม แก้วมังกร โยเกิร์ต ช่วยได้ค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะคุณแม่ เราพยายามดื่มน้ำเยอะ และทานนมเปรี้ยวทุกวันค่ะ ช่วยได้มาก

เป็นเหมือนกันค่ะแม่ (ดื่มน้ำเยอะมากกก) ก็ยังเป็นเหมือนเดิม