จัดการไวท์ดอท

คุณแม่มีวิธีจัดการไวท์ดอทที่หัวนมด้วยตัวเองยังไงบ้างคะ โดยไม่ต้องใช้เข็มสกิดออกคะ พึ่งเป็นครั้งแรก ปวด คัด เต้านมมากคะ ประคบร้อน นวด ปั่นจิ๊ดหัวนม เอาหัวนมแช่น้ำร้อน ให้ลูกดูดช่วยยังไม่ดีขึ้นเลยคะ ตอนนี้นอนไม่ได้เลย ปวดแสบ เต้านมมากคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอคำแนะนำค่ะ #ลูกคนแรก