ถ้านอนดึกเป็นเวลานานจะเกิดผลกระทบอะไรไหมคะ

คือช่วงนี้ทำงานเลิกดึก แล้วนอนไม่หลับจะหลับอีกที ตี2 กลัวว่าลูกจะมีผลกระทบจังเลยค่ะ