ปั๊มนม🤍🍼

ใช้น้ำร้อนเอาผ้าชุบน้ำร้อนมาประคบแล้วคลึงๆบีลนวดเต้าค่ะ น้องใช้แรงมากหน่อยนะคะอยากบอกว่าเจ็บมากๆ น้ำร้อนสลับกับประคบเย็นไปด้วย ใช้นิ้ว3นิ้วกดคลึงนวดแรงๆแล้วบีบออกทำไปพักใหญ่ๆเลย ถ้าเลือดออกเต้านมอาจจะอักเสบหรือไม่ก็หัวนมแตกค่ะ ถ้าไม่กีขึ้นแนะนำปรึกษาคลินิกนมแม่และเข้าไปรับบริการนะคะ