อาการเบบี้บลู

ได้ค่ะ ลูกอายุ 2 ปีแล้วยังมีโอกาสเป็น baby blues ได้แม่ค่ะ เพราะว่า baby blues มันไม่ได้จบลงแค่หลังคลอดไม่กี่อาทิตย์ เพื่อนสนิทของแม่หลายคนก็เจอสภาวะเศร้าซึ้งหรือหงุดหงิด ตลอดปีแรก ๆ ของการเป็นแม่ สิ่งที่ช่วยได้คือหลับพอ ขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ตัวเยอะ ๆ และคุยกับผู้ชายของเราให้เข้าใจว่าแม่เหนื่อยค่ะ แต่ถ้ามันรู้สึกหนักมาก อารมณ์เศร้าไม่ดีขึ้น แนะนำให้พูดกับหมอตรวจดูสักครั้งนะค่ะ เพราะอาจจะเป็น postpartum depression ที่ต้องการการรักษาจริงจังก็ได้ค่ะ