ปัญหาท้องผูก

ตอนท้องแรกช่วงที่รู้สึกท้องผูก เราทานอินมผาลัมค่ะวันละ2-5เม็ด ช่วยในการขับถ่ายได้ดีมาก หลังจากนั้นหารขับถ่ายกลับมาเป็นปกติค่ะ

ทานผลไม้กับดื่มน้ำเยอะๆค่ะ