ขอคำปรึกษาค่ะ ทานได้ไหมค่ะ

ทานได้ค่ะ แต่ไม่ได้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนท้อง เพราะมีแค่วิตามิน และผสมน้ำตาลไปอีก คนท้องต้องการแคลเซียม โปรตีน เยอะๆ วิตามินก็เสริมจากยาหมอแค่นั้นค่ะ

ทานได้แต่อย่าทานมากนะคะเสี่ยงเป็นเบาหวานเพราะมีน้ำตาลเยอะ กินนมคู่กันไปด้วยนะคะ หรือไม่ก็ปั่นผลไม้ปั่นแบบสดๆดีกว่าคะแม่

นำ้ตาลเยอะค่ะเอาแบบสดมาทำอาหารก็ได้สารที่ต้องการเท่ากันนะคะลองดู เอามาผัดหรือทำนำ้พริกก็ได้คุณค่าเหมือนกันค่ะ