บำรุงน้ำนม

ขอสอบถามแม่ๆหน่อยคะ คลอดลูกได้10วันแล้วคะ น้ำนมไม่ค่อยไหล อะไรช่วยบำรุงน้ำนมได้แล้วน้ำนมไหลเยอะๆบ้างคะ.