21 สัปดาห์ เจ็บสะโพกเวลานอนหงายนอนตะเเคง มีคนอื่นเป็นแบบนี้มั้ยค่ะ ผิดปกติมั้ย

ค่ะเจ็บสะโพกตอนตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมากๆ คนส่วนใหญ่ในกลุ่มเพื่อนแม่ของฉันก็มีปัญหาแบบนี้ตั้งแต่ไตรมาส 2 เป็นต้นมา เพราะโครงกระดูกเราเปลี่ยนไป น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และแม่ (Relaxin) ก็ทำให้เอ็นกล้ามเนื้ออ่อนลง แต่ถ้าเจ็บจนไม่ไหวหรือมีอาการแปลกๆ เช็คกับหมอดีกว่านะคะ ลองหมอนรองท้องหรือปรับท่านอนก็อาจช่วยได้ค่ะ