เนาะนำอาหารบำรุงลูกในครรภ์หน่อยค่ะ

* เน้นพวกโปรตีนค่ะ หมู ไก่ ไข่ ปลา น้ำเต้าหู้/นมถั่วเหลือง กล้วยน้ำว้าด้วยได้คร้าบ และอาหารอื่นๆ ผักผลไม้ที่มีประโยชน์ค่ะ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆด้วยนะคะแม่