ท้อง 29 วีค ท้องผูกหนักมากค่ะ ริดสีดวงมาแล้ว มีไฟเบอร์ หรือโปรไบโอติคตัวไหนแนะนำบ้างคะ

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Thành viên VIP

ดื่มน้ำเยอะๆ กินมะละกอ ส้ม ผักใบเขียว อาหารย่อยง่ายๆ ทานเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่าย เช่น ปลา งดชา กาแฟ โกโก้ น้ำอัดลม (มีคาเฟอีนทำให้ท้องผูก) ไม่เครียด ออกกำลังกายเบาๆค่ะ

4y trước

ขอบคุณค่ะ จะพยายามค่ะ

Thành viên VIP

มะละกอสุก,ส้ม,น้ำลูกพรุน,ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ,กินผักใบเขียวเยอะๆ