36วีคน้องน้ำหนัก2353เองค่ะมีเคล็ดลับเพิ่มนน.น้องกันไหมค่ะเรากินไข่ไม่ได้ค่ะกินเเล้วอ้วกตลอดค่ะปกติก่

ค่ะน้องน้อยน้ำหนักขึ้นช้านิดหน่อยจริงๆ แต่36สัปดาห์ยังมีเวลาอีกเยอะเลยค่ะ พื้นที่เหล่านี้แหละที่สำคัญ, กินอาหารโปรตีนให้ได้ (ปลา เนื้อ นม ถ้าไข่อ้วกให้ข้ามไปเลยค่ะ) พอกินเข้าไปแล้วนั่งสงบๆ อย่าลุกไปเดินปริวรรตทันที เพราะว่าลุกเร็วจะเสียดายอาหารเลย แม่ๆที่รู้จักบางคน gainer แล้วก็ดื่มนมให้มากๆค่ะ แต่เนื่องจากเป็นเรื่องน้ำหนักตัวน้อง ลองปรึกษาหมอคลอดด้วยดีกว่าค่ะเพื่อให้ปลอดใจ