สอบถามเรื่องน้ำหนักแม่ๆค่ะ

น้ำหนักคุณแม่ที่ขึ้นมา 14 กิโลกรัมถือว่า ขึ้นค่อนข้างเยอะและเร็วกว่าเกณฑ์มาตรฐาน (สำหรับน้ำหนักเริ่มต้น 67 กก. เกณฑ์รวมตลอดการตั้งครรภ์ควรขึ้นประมาณ 11.5–16 กก.) แนะนำให้เริ่มคุมหวาน คุมแป้ง และลดของผัดทอด เพื่อป้องกันความเสี่ยงเบาหวานแฝงและครรภ์เป็นพิษค่ะ ส่วนน้ำหนักน้อง 1,247 กรัม ในช่วง 28+2 สัปดาห์ ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติตามมาตรฐานดีมากค่ะ (เกณฑ์เฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 1,100–1,300 กรัม) คุณแม่เน้นทานโปรตีน เช่น ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เพื่อให้น้ำหนักไปลงที่ลูกโดยตรงได้เลยค่ะ