อยากเพิ่มนน.

ตอนนี้น้ำหนักยังไม่ขึ้นมากหลอกค่ะบางคนลดลงด้วยซ้ำถ้าขึ้นจริงๆก็ช่วง4-5เดือนไปนู่นค่ะจะขึ้นแบบฉุดไม่อยู่กันเลยทีเดียวตอนนี้ไม่ต้องกังวนนะคะน้องยังไม่ได้รับสารอาหารจากเรามากมายอะไรในตอนนี้

อยากทานอะไรทานเลยคะแม่ งดแอลกอฮอล์ และของหมักดอง เน้นเนื้อสัตว์ นม ผลไม้จ้า