กลืนน้ำตาล100กรัม

ส่วนตัว คุม8วัน กินน้ำใบเตยต้มแทนน้ำเปล่าหรือกินให้มากที่สุด กินปกติแต่เลี่ยงของหวานหรือน้ำหวาน 2วันก่อนตรวจ เน้นโปรตีนผัก นมจืด นมโปรตีน ไม่แตะข้าวเลย ผ่าน4เข็มเลยจ้า สู้ๆนะคุณแม่

ทางนี้กลืน 3 รอบ ค่ะแม่ งดหวานค่ะ กินนมจืดกับข้าวไข่ต้มค่ะแม่