Em mới 16w mà đau lưng chịu không nổi , có cách nào bớt đau lưng kh mấy mom

Mom thử chườm ấm, kê gối khi ngủ, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu và đi bộ, tập giãn cơ nhẹ dành cho mẹ bầu xem có đỡ hơn không nha

Đau lưng quá chịu k nổi có thể chăm cứu nha mom ơi, có chăm dạng k dùng kim sẽ giúp mình giảm đau hơn nè, k ảnh hưởng đến con

Do tử cung lớn dần, cơ vùng lưng phải làm việc nhiều hơn, mom chườm ấm và tập giãn cơ nhẹ vùng lưng cho đỡ

mik cũng 16w, mik thì bị đau từ thất lưng xuống chân, đi dau hg chịu nổi