แม่ๆ มีวิธีเพิ่มน้ำหนักน้อถงใสท้องมั้ยคะทิ้

ตอน31+1น้องได้1630กรัมค่ะทานปกติไม่ได้บำรุงอะไรเป็นพิเศษค่ะ แม่ลองทานน้ำเต้าหู้มะ หรือกล้วย พวกโปรตีนเป็นหลักค่ะ บ้านนี้เห็นเขาบอกต่อๆๆกันมาค่ะ แต่บ้านนี้ทานหมูกะทะชาบูบ่อยค่ะ😁😁😁

เน้นโปรตีน เนื้อ นม ไข่ อะโวคาโด ค่ะ