นั่งท่าผีเสื้อ

นั่งมาตลอดค่ะ ตั้งแต่รู้ว่าท้อง ช่วยยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ ทำให้ตอนคลอดกล้ามเนื้อมีกำลังขึ้น

อยากรู้เหมือนกันค่ะ