อินทผลัมเพิ่มน้ำนม

แม่ๆบ้านไหนเลือกทานอินทผลัม เพื่อเพิ่มน้ำนมบ้างคะ เลือกทานพันธุ์อะไร แนะนำหน่อยค่า พอดีบ้านนี้เลือกไม่ถูก กลัวสั่งมาแล้วได้แบบแช่น้ำตาล/น้ำผึ้งมาค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบของแม่ๆค่ะ