ออกกำลังกาย

แม่ๆท่านไหนออกกำลังกายหลังคลอดแล้วบ้างคะ พอดี น้ำหนัก เท่าเดิม แต่สัดส่วนรูปร่างบวม ลงพุง #แนะนำหน่อยคะ