ความดัน

แม่ๆทานผลไม้อะไรที้ลดความดันกันบ้างคะ กลัวเกิดน้องแล้วความดันขึ้นสูง หมอบอกเดี๋ยวจะช้อค??

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

พยายามไม่เครียดนะคะ ความเครียดส่งผลต่อความดันง่ายมาก งดอาหารเค็ม, มัน, ทอด งดชา, กาแฟ, เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด นอนหลับพักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายเบาๆบ้างค่ะ ทั้งหมดนี้จะช่วยเรื่องความดันค่ะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า

Đọc thêm
5y trước

ขอบคุณมากจ้า😹

งดและลดอาหารโซเดียมทั้งหลายค่ะ และออกกำลังกายค่ะ

5y trước

ขอบคุนจ้า🙏😹