แม่ๆคนไหนมีวิธีลดหน้าท้องได้เร็วบ้างค่ะ คลอดมาได้ 22 วันยังออกกำลังกายไม่ได้เพราะรู้สึกเจ็บแผลผ่าอยู

แม่ๆคนไหนมีวิธีลดหน้าท้องได้เร็วบ้างค่ะ คลอดมาได้ 22 วันยังออกกำลังกายไม่ได้เพราะรู้สึกเจ็บแผลผ่าอยู่ แต่อยากลดมากใส่เสื้อผ้าแล้วเหมือนคนท้อง 4 เดือน โอ้ยเครียด