ปวดนมบ่อยมากเลย ปั้มนมให้ลูก

แนะนำวิธีแก้ปวดนมให้หน่อยค่ะ ปั้มนมบ่อยมาก แต่ชอบปวดนม และแข็งเป็นไต พยามกินหวาน น้อยๆ และมันน้อยๆ แต่ยังเป็นไตและปวดบ่อยมากค่ะ ตอนนี้ลูกสาว 1 เดือน 3 วัน แต่ก็พอมีนมสต๊อกไว้ค่ะ