ออกกำลังกาย

เเม่ๆคะ หนูผ่าคลอดมาได้3เดือนแล้ว ลองออกกำลังกายดู ทำไมยังเจ็บแผลอยู่ค่ะ เจ็บข้างใน แล้วอีกกี่เดือน ถึงจะออกกำลังกาย ได้ค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ