สวัสดีค่ะท้องแรกขอคำแนะนำหน่อยนะคะ😊

งด ดิบ หมัก ดอง แอลกอฮอล์ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ข่าอ่อนต้มกินได้ค่ะ หากกังวลสรรพคุณ ความร้อน ก็ทานแต่น้อย