ตั้งครรภ์

เพิ่งท้องได้แค่3เดือนเองค่ะ ทำอะไรไม่ถูกเลย อะไรควรกินหรือไม่ควรกินก็ไม่ค่อยจะรู้สักเท่าไร จะเดินจะทำอะไรก็ทำตัวไม่ค่อยถูก ?