เป็นตะคริวที่ท้อง

เป็นตะคริวที่ท้องเป็นข้างขวาบ้างข้างซ้ายบ้างมันเกิดจากอะไรคะ แล้วอันตรายมากไหม หรือเป็นเพราะไม่ได้ทานแคลเซียมคะ