ท้องอ่อนๆ แต่ว่าท้องอืด แน่นท้องมาก

เป็นคนกินไม่เยอะค่ะ แต่ทำไหมแน่นท้องมาก วันนี้กินไข่ตุ๋นใบขิง เขาว่าขิงช่วยลดอาการท้องอืดแน่นท้อง แม่ๆมีวิธีอื่นแนะนำไมค่ะ??