กินนมแอนมัมดีหรือไม่

ดีค่ะ แต่จริงๆ ก็แค่กินอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ ครบ 5 หมู่ ผักผลไม้ กินปลาเยอะๆ ค่ะ