อากการเต้านมแดง

อยากจะสอบถามแม่ๆ หน่อยค่ะ เต้านมข้างซ้ายมีอาการแดงขึ้นมาแบบนี้ค่ะแม่ๆ คลำดูก็ไม่ค่อยแข็งนะคะ เหมือนแตกสาวค่ะแม่ๆ กดก็เจ็บอยู่ แต่ไม่มากนะคะ ไม่ปวด ไม่บวม แต่ขึ้นแดงแบบนี้ ต้องทำยังไงบ้างคะแม่ๆ