น้ำนมน้อย

ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆช่วยได้เยอะค่ะ ช่วงแรกทารกจะกลับมาก ตื่นกินนมน้อย (บ้านให้ลูกเข้าเต้าทุกๆ2ชม.บางทีมี แอบปลุกลูกบ้าง อิอิ ...เอ้าลูกขึ้นมาช่วยแม่ดูดนมหน่อย) น้ำนมจะมากน้อยขึ้นอยู่กับความต้องการของทารก ถ้าเจ้าเล็กกินเก่งหิวบ่อยร้องกินตลอด (แม่ก็ต้องให้นมแม่ทุกครั้งไม่เสริมนมผงนะคะ) ร่างกายรับรู้และร่างกายจะผลิตน้ำนมเพิ่มเพื่อให้เพียงพอกับความต้องการของเจ้าตัวเล็กค่ะ ปล.บ้านนี้แม่กินตามคู่มือสีชมพูค่ะ แต่แม่ชอบกินถั่วมากเป็นพิเศษเลยจัดเต็มค่ะ ถั่วทุกชนิดค่ะชอบหมด

บำรุงน้ำนมด้วยอาหารจากธรรมชาติดีที่สุดและปลอดภัยต่อทั้งแม่และลูกที่สุดจ้า 1. น้ำหัวปลี / เมนูใส่หัวปลีต่างๆ 2. น้ำขิง / ไก่ผัดขิง / หมูผัดขิง / เมนูใส่ขิงต่างๆ 3. แกงเลียง 4. ใบกระเพรา 5. กุยช่าย 6. อินทผลาลัม 7. มะละกอ 8. ฟักทอง 9. ตำลึง & ผักใบเขียวต่างๆ 10. พุทรา *ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิปกติให้มากขึ้นกว่าเดิมวันละ 1 ลิตร **หมั่นนวดกระตุ้น หมั่นปั๊มนม ***และท้ายที่สุดแต่ดีที่สุด คือ ปรึกษาคลินิกนมแม่ ค่ะ ปล; พยายามอย่าเครียดจ๊ะ ความเครียดก็ส่งผลต่อน้ำนมนะคะ ยิ่งเครียด ยิ่งน้อยจ้า

บ้านนี้ช่วง 3 เดือนแรกได้ครั้งละ 1-2 ออน เองค่ะ พอไปทำงานก้อเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ มากสุด 8 ออนค่ะ ไม่ได้เสริมอะไรค่ะ พยายามไม่เครียด กลับบ้านมาก้อให้เข้าเต้าแทน กระตุ้นได้ดีกว่าปั๊ม