นอนตะแคงนานตื่นมาปวดหู

สอบถามค่ะมีแม่ๆท่านไหนที่นอนตะแคงนานๆแล้วตื่นมาปวดหูหรือปวดแขนบ้างคะ แม่ๆมีวิธีรักษายังไงคะ บ้านนี้ตื่นมาปวดหูปวดแขนเกือบ1วันแล้วยังไม่หายเลยค่ะ ทำได้แค่กินยาพารา จะไปหาหมอดีมั้ย