กำลังตั้งครรภ์ท้องแรก

สอบถามคุณแม่คนไหนกลืนน้ำตาล 100 กรัม แล้วน้ำตาลขึ้นสูง 200 กว่า แม่ๆมีวิธีคุมอาหารอย่างไรหรือมีตัวช่วยอะไรทำให้น้าตาลลดลงภายใน 1 สัปดาห์บ้างค่ะ