เริ่มท้องไตรมาสแรก แม่ๆบำรุงตัวไหนกันบ้างคะ🥺

สวัสดีค่ะ แวะมาสอบถามแม่ๆค่ะ ว่าพึ่งเริ่มท้องได้ประมาณ1สัปดาห์ คุณแม่ๆมีอาหารเสริมตัวไหนแนะนำบ้างไหนคะ ตอนนี้คุณแม่อายุ18ค่ะ ไม่มีประสบการณ์เลย ช่วยแนะนำทีค่ะ☺️🤍#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ