ขอวิธีแก้ท้องอืด

รบกวนคุณแม่ๆบอกวิธีแก้ท้องอืดหน่อยค่ะ บ้านไหนมีวิธีแก้อย่างไรบ้างคะ บ้านนี้ท้อง 5w5dค่ะ ??ท้องอืดนอนไม่ค่อยได้ค่ะ