มีใครนอนไม่ค่อยหลับบ้างคร่า

ยิ่งใกล้คลอดรู้สึกว่าตัวเองคิดเยอะแล้วนอยจนร้องไห้มันแอบท้อกับหลายๆเรื่องปวดทุกอย่างนอนก้นอนไม่ค่อยหลับมีใครเป็นบ้างไหมคร่ามีวิธีการจัดการตัวเองยังไง#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ