คุณแม่มือใหม่กับอาการซึมเศร้าหลังคลอด

มีแม่ๆบ้านไหนมีอาการซึมเศร้าหลังคลอดไหมคะ อยากได้กำลังใจค่ะ เลี้ยงลูกคนเดียว รู้สึกเหนื่อยมาก ไม่สดชื่นเลยค่ะ นอนไม่พอ วันๆนึงไม่ถึง 4 ชั่วโมง และมีความกังวลมากเวลาเห็นลูกมีอาการแปลกๆ เช่น ลูกสะอึก ร้องไห้งอแงไม่ยอมนอน เราพยายามหาวิธีแก้ในเน็ต อยากให้ลูกนอนสบายๆ เราไม่ได้อยู่กับพ่อน้องค่ะ พ่อน้องประสบอุบัติเหตุขาหักเลยมาช่วยเลี้ยงน้องไม่ได้ แต่มีตากับยายมาช่วยเลี้ยงบ้างช่วงกลางคืน ส่วนกลางวันเลี้ยงคนเดียวค่ะ เรากลัวเป็นซึมเศร้าหลังคลอดมากๆ พึ่งคลอดน้องได้ 11 วันค่ะ