ปวดเมื่อย

มีแม่ๆคนไหนเป้นเหมือนเราไหมค่ะ เราจะปวดเมื่อยขาทุกวันตอนกลางคืน ปวดจนนอนไม่ได้เลย ต้องทำยังใงดีค่ะ หรือแม่ๆคนไหนมีวิธีอะไรแชร์หน่อยค่ะ