การนอนดึกเสียงมากไม

โดยนักวิจัยได้กล่าวว่า แม่ในขณะตั้งครรภ์นั้นควรนอนหลับพักผ่อนให้ได้อย่างน้อยคืนละ 7 - 9 ชั่วโมง และผลการวิจัยยังพบว่าสำหรับคนท้องที่นอนเยอะ หรือนอนนานเกิน 10 ชั่วโมงก็ทำมีโอกาสเกิดความดันโลหิตสูงและเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษได้เช่นกัน แต่มีโอกาสเสี่ยงน้อยกว่าเพียง 2 เท่า การนอนดึกส่งผลให้น้ำคร่ำน้อยค่ะ มีแม่ท่านหนึ่งมาเขียนแชร์เรื่องการนอนดึกอยู่